Olahraga Aman Semua Usia

Latihan Fisik untuk Mencegah Obesitas Secara Bertahap dan Aman untuk Semua Usia

Obesitas menjadi salah satu tantangan Kesehatan yang semakin meningkat di berbagai kelompok usia. Gaya hidup sedentari, pola makan tidak seimbang,…